תפוחי אדמה
תפוח אדמה

הום פרייז

מתכון להום פרייז בתנור כל כך קל שאתם לא תפסיקו להכין אותו לצד כל מנה, הום פרייז אפוי בתנור ללא צורך בטיגון.
4.8
Cooking Time
60 דק'
Difficulty Level
בינוני
חלבונים
שומנים
פחמימות
הום פרייז
4.8
Cooking Time
60 דק'
Difficulty Level
בינוני
מתכון להום פרייז בתנור כל כך קל שאתם לא תפסיקו להכין אותו לצד כל מנה, הום פרייז אפוי בתנור ללא צורך בטיגון.
חלבונים
שומנים
פחמימות

מצרכים

תפוחי אדמה קטנטנים לאפייה דוד משה
700 גרם
כף תבלין פפריקה מתוקה
8 גרם
חצי כף מלח דק
12 גרם
חצי כפית פלפל שחור
1.5 גרם
4 כפות שמן קנולה
40 גרם
5 כפות רוטב צ׳ילי מתוק
75 גרם
2 כפות שומשום לבן
20 גרם

אופן ההכנה

01
01
מחממים תנור ל200 מעלות.
שוטפים את תפו״א, חותכים לרבעים ומעבירים לקערה.
02
02
מוסיפים תבלינים, 2 כפות שמן ומערבבים היטב.
03
03
מעבירים למגש מרופד נייר אפייה, מפזרים ככל האפשר ומכניסים לתנור למשך 30 דק׳.
04
04
מיד לאחר אפיית תפוחי האדמה, מחממים 2 כפות שמן במחבת על אש גבוהה, כשהשמן רתח שופכים את תפוחי האדמה האפויים למחבת ומקפיצים במשך 3 דק׳.
05
05
. מכבים את האש, שופכים רוטב צ׳ילי, מערבבים במעט ומפזרים שומשום.
טיפ מהדוד:
אוהבים שילוב של חריף ומתוק? הדוד ממליץ להוסיף צ׳ילי גרוס יחד עם הצ׳ילי מתוק.

 

חשוב לציין גם כי המאמר וכל מידע ו/או נתון המופיע בו, הוא אינפורמטיבי בלבד, כללי ואינו מותאם באופן פרטני לצרכיו של כל אדם ואדם, ואין לראות בו בדרך כלשהי יעוץ רפואי ו/או תזונאי ו/או המלצה לטיפול ו/או תחליף לטיפול ו/או ייעוץ. על כן, לצורך קבלת טיפול ו/או יעוץ אישי יש לפנות לרופא/דיאטן/תזונאי/נטורופת או איש מקצוע מתאים ולא להסתמך על האמור.

אהבתם את המתכון?

אנא דרג את המתכון שלנו
דורג 1 מתוך 5

מאמרים של דוד משה

לימון יתרונות בריאותיים
19 2026
לימון יתרונות בריאותיים
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#לימון
19 2026
Views1637
כמה קלוריות יש בתפוח אדמה
19 2026
כמה קלוריות יש בתפוח אדמה
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#תפוח אדמה
19 2026
Views1634
איך לדעת מתי אבוקדו בשל
19 2026
איך לדעת מתי אבוקדו בשל
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#אבוקדו
19 2026
Views1633