גזר
גזר

סלט קולסלאו 

סלט קולסלאו, מתכון לסלט קולסלאו קראנצ׳י וטעים שמתאים לצד כל ארוחה ובא הכי טוב בתוך סנדוויצ’ים.
5
Difficulty Level
קל
חלבונים
שומנים
פחמימות
סלט קולסלאו 
5
Difficulty Level
קל
סלט קולסלאו, מתכון לסלט קולסלאו קראנצ׳י וטעים שמתאים לצד כל ארוחה ובא הכי טוב בתוך סנדוויצ’ים.
חלבונים
שומנים
פחמימות

מצרכים

גזר דוד משה לאחר קילוף וחיתוך
500 גרם
כרוב לאחר קיצוץ
250 גרם
6 כפות מיונז
150 גרם
כף שטוחה פלפל שחור
7 גרם
כף מלח דק
22 גרם
3 כפות סוכר לבן
45 גרם
מיץ מלימון שלם
40 גרם
2 כפות מים קרים
20 גרם

אופן ההכנה

01
01
קולפים את קליפת הגזר, ומגרדים בעזרת פומפייה על הסכינים הקטנות.
02
02
פורסים את הכרוב וקוצצים לרצועות דקות.
03
03
בקערית מערבבים את כל מרכיבי הרוטב.
04
04
רגע לפני ההגשה שופכים את הרוטב לקערה עם הגזר והכרוב ומערבבים היטב.
טיפ מהדוד:
שומרים על הגזרה? החליפו את המיונז בתחליף מיונז דל קלוריות.

 

חשוב לציין גם כי המאמר וכל מידע ו/או נתון המופיע בו, הוא אינפורמטיבי בלבד, כללי ואינו מותאם באופן פרטני לצרכיו של כל אדם ואדם, ואין לראות בו בדרך כלשהי יעוץ רפואי ו/או תזונאי ו/או המלצה לטיפול ו/או תחליף לטיפול ו/או ייעוץ. על כן, לצורך קבלת טיפול ו/או יעוץ אישי יש לפנות לרופא/דיאטן/תזונאי/נטורופת או איש מקצוע מתאים ולא להסתמך על האמור.

אהבתם את המתכון?

אנא דרג את המתכון שלנו
דורג 1 מתוך 5

מאמרים של דוד משה

לימון יתרונות בריאותיים
19 2026
לימון יתרונות בריאותיים
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#לימון
19 2026
Views1627
כמה קלוריות יש בתפוח אדמה
19 2026
כמה קלוריות יש בתפוח אדמה
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#תפוח אדמה
19 2026
Views1627
איך לדעת מתי אבוקדו בשל
19 2026
איך לדעת מתי אבוקדו בשל
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#אבוקדו
19 2026
Views1629