תפוחי אדמה
תפוח אדמה

תפוח אדמה מעוך

תפוח אדמה מעוך המפורסם של דוד משה, מתכון לתפוחי אדמה מעוכים שכל אחד יכול להכין.
4.8
Cooking Time
85 דק'
Difficulty Level
קל
חלבונים
שומנים
פחמימות
תפוח אדמה מעוך
4.8
Cooking Time
85 דק'
Difficulty Level
קל
תפוח אדמה מעוך המפורסם של דוד משה, מתכון לתפוחי אדמה מעוכים שכל אחד יכול להכין.
חלבונים
שומנים
פחמימות

מצרכים

כף תבלין פפריקה מתוקה
8 גרם
8 כפות שמן זית
80 גרם
כף גדושה מלח ים
30 גרם
כף צ׳ילי גרוס
6 גרם

אופן ההכנה

01
01
סיר עם מים (לא חמים), מניחים את תפוחי האדמה, מביאים לרתיחה ומורידים לאש נמוכה למשך 45 דק׳.
02
02
מוציאים את תפוחי האדמה מהמים ישירות למגש מרופד נייר אפייה ומחממים תנור ל200 מעלות במצב גריל
03
03
בעזרת כוס עם תחתית עבה מועכבים את תפוחי האדמה.
04
04
מערבבים בכוס או בכלי נוח את השמן והפפריקה. שופכים את התבלינים והשמן לקערה ומעררבים היטב
05
05
שופכים את שמן הפפריקה על תפוחי האדמה, זורים מלח באחידות ומפזרים צ׳ילי גרוס
06
06
מכניסים לתנור למשך כ-20 דק׳ ועד לקבלת צבע שחום.
טיפ מהדוד:
מומלץ להגיש לצד איולי לימון מ-3 מרכיבים בלבד! 100 גרם מיונז (אפשר דל קלוריות), גרידת לימון מלימון שלם, מיץ לימון מחצי לימון וקורט מלח דק – ערבבו היטב עד לקבלת מרקם אחיד.

 

חשוב לציין גם כי המאמר וכל מידע ו/או נתון המופיע בו, הוא אינפורמטיבי בלבד, כללי ואינו מותאם באופן פרטני לצרכיו של כל אדם ואדם, ואין לראות בו בדרך כלשהי יעוץ רפואי ו/או תזונאי ו/או המלצה לטיפול ו/או תחליף לטיפול ו/או ייעוץ. על כן, לצורך קבלת טיפול ו/או יעוץ אישי יש לפנות לרופא/דיאטן/תזונאי/נטורופת או איש מקצוע מתאים ולא להסתמך על האמור.

אהבתם את המתכון?

אנא דרג את המתכון שלנו
דורג 1 מתוך 5

מאמרים של דוד משה

לימון יתרונות בריאותיים
19 2026
לימון יתרונות בריאותיים
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#לימון
19 2026
Views1627
כמה קלוריות יש בתפוח אדמה
19 2026
כמה קלוריות יש בתפוח אדמה
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#תפוח אדמה
19 2026
Views1627
איך לדעת מתי אבוקדו בשל
19 2026
איך לדעת מתי אבוקדו בשל
הירק הקרמי הזה לא רק טעים אלא גם עמוס בשומנים בריאים וברכיבי תזונה חיוניים. האבוקדו הפך למרכיב אהוב בסלטים, כריכים ואפילו בקינוחים חדשניים.
#אבוקדו
19 2026
Views1629