חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
אבוקדו

טרטר טונה

טרטר טונה על מצע אבוקדו, מנה ראשונה מושלמת להתחלה של כל ארוחה.
5
15 דק'
קל
חלבונים
שומנים
פחמימות
טרטר טונה
5
15 דק'
קל
טרטר טונה על מצע אבוקדו, מנה ראשונה מושלמת להתחלה של כל ארוחה.
חלבונים
שומנים
פחמימות

מצרכים

לטרטר:
פרוסת טונה אדומה טרייה
100 גרם
מיץ מחצי לימון
15 גרם
רבע כפית מלח דק
3 גרם
חצי בצל שאלוט
15 גרם
רבע צ׳ילי אדום או צהוב
5 גרם
5 עלי עירית
2 גרם
כפית שומשום שחור קלוי
10 גרם
להרכבת המנה:
אבוקדו
300 גרם
רבע כפית מלח דק
3 גרם
10 עלי כוסברה
1 גרם
שמינית פלפל צ׳ילי
2 גרם

אופן ההכנה

01
01
חותכים דק את הטונה לקוביות קטנות ומעבירים לקערה. סוחטים חצי לימון על הטונה, ממליחים, מערבבים ומניחים בצד עד שנחתוך את יתר המרכיבים.
02
02
קוצצים את השאלוט, הצ׳ילי והעירית. מוסיפים לטרטר שבקערה יחד עם שומשום שחור קלוי ומערבבים.
03
03
מניחים רינג בצלחת ההגשה, חוצים אבוקדו, חורצים את האבוקדו לקוביות קטנות ו״סוחטים״ את האבוקדו לתוך הרינג. מתבלים במעט מלח ומהדקים את האבוקדו בעזרת כפית.
04
04
מעבירים את הטרטר לתוך הרינג ומהדקים גם כן.
05
05
להגשה מניחים עלי כוסברה ופרוסות צ׳ילי על הטרטר.
06
06
** דגש חשוב – אין להשתמש בדג קפוא.
טיפ מהדוד:
לא אוהבים או לא מצאתם טונה טרייה? ניתן להחליף לסלמון טרי

אהבתם את המתכון?

אנא דרג את המתכון שלנו
1/5

מאמרים של דוד משה

21 2024
המתכון השבועי של דוד משה – פיצה ללא גלוטן
מתכון לפיצה ללא גלוטן מצויין לפסח ובכלל לכל השנה, פיצה ללא גלוטן על בסיס תפוחי אדמה.
#תפוחי אדמה
21 2024
231
8 2024
המתכון השבועי של דוד משה תפוחי אדמה בתנור
מתפוח אדמה בתנור, דרך צ'יפס מטוגן ועד למרקים וסלטים, המתכון השבועי שלנו הוא ללא ספק ממכר ביותר
#תפוחי אדמה
8 2024
316
15 2023
הום פרייז פריך וטעים
הום פרייז הינה אחת המנות הוויראליות יותר בעולם, החלה את דרכה בארה"ב והיום ניתן למצוא אותה במטבחים רבים
#תפוחי אדמה
15 2023
728
תודה רבה
הצטרפותך לרשימת התפוצה של דוד משה בוצעה בהצלחה, אנו מקווים שהתוכן באתר מעניין אותך ויספק לך ערך ותועלת.

אנו משתמשים בעוגיה. כאשר אתה מבקר באתר זה, Dod Moshe יכול להשתמש בטכנולוגיה בתעשייה הנקראת cookie. קובצי cookie הם פיסות נתונים קטנות המאוחסנות באופן זמני במחשב או במכשיר הנייד שלך ומבטיחות שהאתר פועל בצורה יעילה יותר. Dod Moshe משתמש בתת-מערכת "תרבות דיגיטלית"כדי לאסוף נתונים סטטיסטיים. בהתבסס על נתונים אלה, אנו הופכים את האתר שלנו לטוב ויעיל יותר עבור המשתמשים.